Hitteprotocol
Turnzaal
Doel:
Het waarborgen van de veiligheid en gezondheid van gymnasten, trainers, vrijwilligers en bezoekers tijdens warme weersomstandigheden.
Algemeen:
Trainers volgen de weersvoorspellingen en de temperatuur in de turnzaal.
Er is steeds voldoende drinkwater beschikbaar.
Sporters worden aangemoedigd om vóór, tijdens en na de training voldoende te drinken.
Lichte, ademende sportkleding wordt aanbevolen. (Geen laag uitgesneden topje of aanstootgevende kleding)
Signalen van oververhitting worden actief opgevolgd.
Indicatie temperatuur:
De voorspelde buitentemperatuur, de temperatuur in de zalen is dan altijd hoger.
Maatregelen per temperatuur:
Onder 26°C
Normale trainingen.
Regelmatige drinkpauzes voorzien.
26°C – 29°C
Extra drinkpauzes (minimaal elke 15-20 minuten).
Intensieve oefeningen afwisselen met rustmomenten.
Deuren en ramen openen voor ventilatie indien mogelijk.
Extra aandacht voor jonge kinderen en sporters met medische aandoeningen.
30°C +
Intensieve trainingen stopzetten.
Enkel lichte technische oefeningen of theoretische sessies.
Indien de temperatuur niet daalt of de ventilatie in de zaal onvoldoende is:
training annuleren.
Geen sportactiviteiten in de turnzaal. Trainingen worden geannuleerd.
Trainers informeren doorlopend aan bestuur over de zaalconditie.
Signalen van hitteproblemen Waarschuwingssignalen
Overmatig zweten, Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, Vermoeidheid, Spierkrampen
Acties:
Activiteit onmiddellijk stoppen. Sporter naar een koele plaats brengen.
Water laten drinken in kleine slokken. Natte doeken of koeling toepassen.
Ouders/verzorgers informeren indien nodig.
Spoedgevallen
Bij verwardheid, bewustzijnsverlies, flauwvallen of ernstige klachten:
Bel onmiddellijk 112. Blijf de sporter koelen tot hulp arriveert.
Verantwoordelijkheden
Hoofdtrainer in samenspraak met bestuur beslist over aanpassingen of annulering van trainingen.
Trainer Communiceert maatregelen naar ouders.
Trainers
Volgen het protocol.
Houden toezicht op voldoende hydratatie.
Melden gezondheidsproblemen onmiddellijk.
Sporters en ouders
Zorgen voor een gevulde drinkfles. (evt een 2e fles met water of isostar)
Melden medische aandoeningen die gevoelig zijn voor warmte.
Respecteren beslissingen over aangepaste of geannuleerde trainingen.
Communicatie
Bij aangepaste of geannuleerde trainingen worden leden zo snel mogelijk geïnformeerd via WhatsApp
Bronnen
RIVM hitteplan, adviezen Gemeente/GGD, temperatuurindicator: KNMI app
Het besluit om over te gaan op deze maatregelen zijn gebaseerd op overmacht, derhalve kunnen wij niet overgaan tot restitutie van de contributie.
Versie: 23 juni 2026
Goedgekeurd door: SZG Zutphen
Evaluatie: jaarlijks vóór de zomerperiode